Halve Marathon Zwolle
Daar loop ik dan. De zon schijnt fel over de strak geasfalteerde weg.Om mij heen zie ik verschillende mensen nerveus heen en weer lopen.Veters worden gestrikt, beenspieren worden opgerekt. Terwijl ikverwonderd rondkijk, hoor ik in de verte het geluid van een helikopter.Het is dus waar, dit jaar zal de halve marathon van Zwolle, in eenx91Tour de Franceachtigex92 setting worden verlopen. Ik kijk op mijnhorloge en besef dat het voor mij volledig onzinnig is om al aan mijnwarming up te beginnen. De afgelopen weken heb ik me optimaalvoorbereid op deze krachtmeting. Veel getraind, veel wedstrijdengelopen, gezond gegeten en de nodige biertjes afgeslagen. Dezewedstrijd betekent veel voor me. Al in februari had ik me ingeschrevenen sindsdien heb ik er frequent over gesproken met mijn vrienden.
Een glimlach kan ik op dat moment niet onderdrukken. Mijn vriendenmoeten haast gek van me zijn geworden. Elk gesprek dat gevoerd werdkwam op een gegeven moment uit bij deze dag, 13 juni 2009. x93Wat ga jehet weekend doen, Marco?x94 werd me vaak gevraagd en het antwoord wasmaar al te vaak: x93Ik ga hardlopen, een rondje fietsen over het parcoursen nog maar even langs de hardloopwinkel om nieuwe kleding aan teschaffenx94. Wat de meeste mensen dan niet wisten was dat ik daarnaastook allerlei tijdschemax92s uitschreef, afstandmeten.nl inspecteerde ennaging wat er in voorgaande lopen goed en fout was gegaan. Maarjax85 waarhet hart vol van is daar stroomt de mond van over. Iedereen die me goedkent weet dat deze wedstrijd veel voor me betekend. En nu sta ik hier,ruim een uur voor de start, op het plein voor het stadskantoor, tepeinzen over wat er komen gaat vanavond.
In de verte zie ik een aantal bekenden staan en ik besluit even eenpraatje te gaan maken. Moeder en dochter gaan vanavond de 4 EngelseMijlen lopen. Vorig jaar heb ik deze afstand, met veel plezier,gelopen. Nog snel geef ik ze het advies, wat extra water te drinken omzo te voorkomen dat de benen al verzuren voordat ze onderweg zijn. Naze succes gewenst te hebben, loop ik verder. Achter het stadskantoorvind ik ze. De Kenianen, deze mannen zullen straks om de overwinninggaan strijden. Hun smalle benen lijken op luciferhoutjes, en toch ziter een ongekende power achter. Heel even komt de gedachte in me op omeven met ze mee op te lopen. Ha! Al die mensen zullen naar me kijkenalsof ik ook een van de favorieten ben. Toch maar niet doen, Marco!Blijf jezelf en blijf geconcentreerd op je eigen race!
De omroeper kondigt volkszanger Harm Wolters en dat is voor mij hetmoment om mijn warming up te beginnen. In een rustig tempo loop ik inde richting van het politiebureau. Daar aangekomen zie ik een hekjestaan waar ik wat rek en strek oefeningen doe. Terwijl ik mijn armen inde lucht steek, klopt er een man van een jaar of 40 op mijn schouder.x93Hallo, het lijkt wel of iedereen zijn startnummer op de buik draagt,moet dat?x94 Diep van binnen doet het me plezier dat ik deze man hieraantref. Ik zeg: x93Ja, het is beter x92t nummer op de buik te dragen,zodat men kan zien wie er aankomtx94. Onhandig probeert de man zijnstartnummer van zijn rug af te halen. Ik besluit hem te helpen, haal deveiligheidsspelden los en overhandig hem het startnummer weer. Danvraag ik hem wat zijn doel is voor vandaag. Hij antwoord me: x93Pfffx85 eenecht doel heb ik niet, zou de 21 kilometer graag uitlopen. Maar ik heber wel vertrouwen in, van de week heb ik al een stukje hardgelopen engisteren zijn daar deze hardloopschoenen bij gekomenx94. Op dat momentsla ik haast achterover van verbazing! Deze man gaat de uitdaging van21 kilometer aan met een training en gloednieuwe hardloopschoenen. Watzal hij blaren hebben na afloop, maar toch heb ik ook bewondering voordeze man. Zonder te weten wat hem te wachten staat gaat hij hetavontuur aan. Na elkaar succes gewenst te hebben trek ik een paar kortesprintjes om de spieren nog wat warmer te maken.
Inmiddels zijn de lopers van de 4 Engelse Mijlen vertrokken. Endaardoor ben ik nu in staat om te inventariseren wat voor mensen ervanavond meelopen. Het valt me ineens op, dat ik een van de jongstedeelnemers ben. De meeste deelnemers lijken doorgewinterderecreatielopers, met dikke kuitspieren, een serieuze uitrusting engeconcentreerde blik. Dan zijn er de eendagsvliegen, de mannen envrouwen die zich de afgelopen maanden hebben opgeladen voor deze enewedstrijd om zich voor vrienden, familie en collegax92s te bewijzen. Nadeze ene halve marathon zullen ze het voor gezien houden en dehardloopschoenen veilig opbergen in de kast. Diep van binnen weet ikdat deze mensen eigenlijk gelijk hebben, het is gekkenwerk om je iederekeer weer kapot te lopen op een afstand of een tijd. Het zou niet nodigmoeten zijn om je iedere keer opnieuw te hoeven bewijzen. Fijn dat zemeelopen!
Links van me zie ik een grote groep hardlopers in de schaduw van eengroot gebouw zitten. Deze mensen willen niet nu al in de volle zonstaan, de warmte moet buiten de deur gehouden worden totdat men vanstart gaat. Opnieuw een glimlach. Ik denk terug aan afgelopen woensdag.Op die dag liep ik met mijn vrienden Patrick, Richard en Diederick eenwedstrijd over 5km. Voor de start stonden bijna alle hardlopers teschuilen voor een paar druppels water, terwijl we wisten dat we hoe danook nat zouden worden. Vandaag was het dus precies hetzelfde, iedereenweet dat het straks heet gaat worden en daarom gaan er tientallenlopers rustig in het schaduwrijke gras zitten.
Ik kijk op mijn horloge en zie dat er nog een kwartiertje te gaan istot aan de start. Oei, de tijd is toch sneller gegaan dan ik dacht.Snel nog even langs de toiletten en dan naar het startvak. Dat valteven vies tegen, er staan al veel meer mensen klaar dan ik verwachthad. Dit zal betekenen dat ik in het begin veel mensen zal moeteninhalen en me niet gek moet laten maken. Mijn hartslag is inmiddelsopgelopen naar 85 en de adrenaline stroomt door mijn hele lichaam. Nog10 minuten, (Dit keer loop je hem helemaal uit!), Nog 5 minuten(Vergeet niet te genieten, want lopen is je hobby), 4minuten (Heb ikniet teveel gedronken?), 3 (Wie zullen er allemaal staan te kijken?), 2(x85.Concentratiex85.), 1 (x85hoogspanningx85). PANG! En we zijn weg!
Hoewel weg? Dit gaat wel erg langzaam. Met een snelheid van slechts10 km/h loop ik in de richting van het Hanzebad. Ik wil sneller, maarhet kan niet. Overal om me heen zijn lopers, die rustig, alsof er nietsaan de hand is, de eerste kilometer volbrengen. Gelukkig! Daar in detunnel is meer ruimte, ik pak de buitenkant en haal de eerstetientallen lopers in. Weer buiten gekomen, schiet ik een stoep op enkan ik op het allerlaatste moment een paaltje ontwijken. x93Rustigblijven, Marco!x94 We lopen de binnenstad in, en daar zie ik mijn eerstesupporter staan. Peter heeft een mooie plek gevonden op de brug vlakvoor de Sassenpoort. Dat geeft al meteen een lekker gevoel en ikversnel nog een beetje.
Ik ga de eerste volle ronde in en hoor de speaker omroepen dat ikinmiddels al ruim achterloop op de koplopers. Niet dat ik de intentiehad om ze bij te houden, maar toch! In de loop van de eerste rondekrijg ik steeds meer ruimte en ben ik minder bezig met afremmen en weerdoorversnellen dan in het begin. Achterop de Wethouder Alfrinkweg hoorik getoeter en gefluit. En ja hoor, daar zijn ze alweer! De Keniaansemannen zetten me al op een ronde! Ik pak een spons aan en drink watwater, en concentreer met op mijn eigen loop. Het is warm, misschienwas het beter geweest die spons vast te houden.
Bij het ingaan van de 2e ronde, is het weer druk op het parcours, ikwurm me langs een aantal lopers en ren rakelings langs de hekken. Ikweet dat dit dom is en dat dit me tijd gaat kosten op het einde maar ikkan het geduld even niet opbrengen om hier, in het centrum, met al dieduizenden toeschouwers, rustig aan te doen. Even later ben ikhalverwege de halve marathon en ondanks het feit dat ik een goed gevoelheb over mijn loop tot nu toe loop ik al flink achter op mijn doel omgemiddeld 12km/h te halen. Ik besluit de tijd van me af te zetten, maarwel lekker te blijven lopen. Nog een spons, nog een beetje water, evenzwaaien naar wat supporters, duim omhoog en weer de klim naar de topvan de Hortensiabrug! Leuk dat de Keniaanse dames, me hier in halen.Met de helikopter boven mijn hoofd lijkt die een heuse Alpen col!
Mijn hartslag is wat rustiger geworden, als ik voor de 3e keer hetcentrum in loop. Nog een ronde van 6 kilometer en ik ben er! Toch weetik dat het zes lange kilometers zullen worden. Mijn kuiten zullenvollopen, kramp ligt op de loer en mijn lichaam zal gaan schreeuwen omrust. Dit gaat een psychologische test worden. Kan ik dit keer depijntjes wel uitschakelen en de volle 21 kilometer uitlopen? Al snelloop ik weer langs de Zwolse gracht, wat leuk weer staan deze 3 bekendesupporters me aan te moedigen! Bij popcentrum Hedon is er een DJ diebegrijpt wat een vermoeide hardloper nodig heeft. Keihard dreunen deklanken van Kernkraft 400 door de boxen! En mijn snelheid gaat weervoor even omhoog.
Linksaf: x93Knie je houdt je rustig hxe8?! Bij de rotonde rechtdoor, ikgeef mijn bidonnetje door aan een hardloper die zo te zien wel watextra water kan gebruiken. Rechtsaf: x93Die waterpost mag je nietmissenx94. x93Hxe9, waar zijn die sponzen gebleven?, niet zeuren dan gooi jedie beker water maar in je gezichtx94. We lopen langs de Oosterkerk en inde hoek zie ik mijn ouders en zusje staan. Erg aardig dat ze de heleavond al langs het parcours staan. Linksaf: x93Ken ik een goede masseur?Mijn spieren verdienen ontspanningx94. Ik loop op de Hanekamp in derichting van de rotonde waar ook weer bekenden staan die iedereen evenenthousiast aanmoedigen. Rechtsaf: x93Nog maximaal 3 kilometer, je gaathet halen, de vorige keer ging je hier kapot. Nu niet je bent nog fit!
Aan het einde van de Wipstrikkerallee staat de burgermeester. Ik groethem even en sla rechtsaf de Hortensiabrug op. De laatste keer dezeakelige klim op. x93Hxe9, dit voelt goedx94. Langs me heen wandelen meerderehardlopers de brug op. Het lukt ze niet meer door te rennen. Maar ikren nog, en ik ben al bijna boven! x93Kom op, Jongen je kunt hetx94 hoor ikvanaf de zijkant. Ik steek mijn tong uit om te laten zien dat ik welmoe ben.
De laatste kilometers gooi ik mijn armen verder omhoog, het tempo kannet iets omhoog. Ik loop over het kerkbruggetje, ren het centrum weerin, over het gasthuisplein, langs hordes publiek en dan eindelijk,eindelijk is daar de finish! Mijn armen steek ik in de lucht en metmijn hoofd een beetje schuin omhoog finish ik de halve marathon vanZwolle!
Het was een bijzondere ervaring om in Zwolle de halve marathon telopen. Ik wil iedereen die me heeft aangemoedigd langs het parcoursbedanken. Ook de mensen die via andere wegen mij hebben gesteund wil ikgraag bedanken!
x93 Om een halve marathon te finishen moet je niet alleen naar detijd kijken maar vooral ook durven te genieten van al het moois om jeheenx94


